Winsor Pilates werkt echt (24-09-05)

Sinds bijna twee jaar doe ik een paar keer per aan Winsor Pilates. Niet middels begeleiding op de sportschool, want ik train nu al weer 15 jaar fitness, waarvan 8 jaar zelfstanding op mijn trainzolder. Ik ben al jaren en jaren lid van de Bodybuilding “vakblad” Muscle & Fitness, dus niemand kan me echt iets wijs maken. Slechts videobanden of dvd’s van Telsell met wat uitleg volstaat voor mij prima. En weet je… het ís goed.

Reclames over Winsor Pilates en Tea Bo zíjn waar, alleen wel te zwaar voor de gemiddelde huisvrouw (uitzondering daargelaten). Gevolg? De banden of dvd’s belanden achter een schot op zolder. 50 euro op de schroothoop. Wat missen deze huisvrouwen?

Allereerst discipline en terugdraaien van ongezonde jaloezie op slanke vrouwen die niet op realiteit berusten. Vooral Westerse mensen die verzadigd zijn, ontbreken discipline om gezond en fit te blijven. Jammergeklaag over overgewicht met jaloerse kreten over slanke vrouwen die per definitie zichzelf zouden uithongeren, is niet van de lucht! Ik spreek uit ervaring met een kindermaat van 158-164 dat gelijk staat met de vrouwen maat 30-32 (maat 36-38 is volgens “kenners” de ideale vrouwenmaat van de Westerse vrouw). Ik uithongeren? Geenszins! Simpelweg door een mix van genetisch geluk, veel sport en gezond mogelijke voeding met zo nu en dan een flinke uitschieter van lekker snoepen aan ongeoorloofde vetten.
Ondertussen pakt de verzadigde vrouw weer met een pruillip een chocotof en verzint weer een reden om die chocotofs de deur uit te smijten en in plaats van kosten maken in overdadig ongezond voedsel zich aan te melden bij een goede Sportschool waar professionele begeleiding een garantie is!

Vervolgens missen deze vrouwen (vul gerust ook heren in, wellicht júist de heren met hun hangende bier- en vetbuiken) plezier in eigen lichaam. Zonder narcistisch te worden, mag je van je lichaam houden en koesteren zodat je zekerder van je lichaam wordt, daardoor meer van je lichaam en dus van jezelf gaat houden. Je gaat je prettiger voelen en daardoor wordt je zelfverzekerder en dat straal je uit en hierdoor ontvang je van de buitenwereld positief respons, waarop jij je op dat punt óók weer zelfverzekerder voelt, een positieve vicieuze cirkel.

Tot slot (wellicht zijn er meer redenen) mis je een grotere kans op een langer en gezonder leven. Dat is allerbelangrijkste van alle punten. Sporten zóals Winsor Pilates samen met gezonde voeding en het laten van sigaretten en gematigd tot geen drankgebruik zal kansen op ziekten als kanker drastisch verlagen.

Dus wat let je? Om het geld hoef je niet te laten, want in plaats van lekkere slechte junkfood en snoep kan je je geld beter besteden aan een lidmaatschap van een sportschool waar sporten zoals Winsor Pilates onder verantwoorde begeleiding gegeven wordt.